Sok z noni – warto wiedzieć

Sok noni jest wytwarzany z owoców rośliny noni, która jest małym, wiecznie zielonym drzewem z rodziny kaw, która rośnie na wyspach Pacyfiku, w Azji Południowo-Wschodniej, Australii i Indiach. Zwykle rośnie w pobliżu strumieni lawy.

Co ciekawe, na całym świecie jest kilka ciekawych określeń dla tej rośliny, a mianowicie:

  • Morwa indyjska
  • Morwa plażowa
  • Świetna morinda
  • Drzewo bólu głowy
  • Owoce sera


Owoce noni, liście, kwiaty, kora, łodygi i korzenie są używane do wytwarzania barwników i leków. Sok z Noni powstaje jak większość soków — poprzez wyciskanie jagód i łączenie soków z wodą, a czasem ze słodzikami. Sok ten jest popularny w medycynie tradycyjnej na całym świecie od wielu lat, a ludzie piją sok noni, aby pomóc w różnych dolegliwościach, takich jak ogólne bóle, artretyzm, zaparcia i infekcje.

Istnieje sporo przeprowadzonych badań naukowych, wykonanych między innymi na Hawajach, o których możesz poczytać tutaj. Do najciekawszych z nich należą:

Sok z noni: Zmniejsz ból szyi

Badania pokazują, że picie soku z noni może odgrywać rolę w leczeniu zwyrodnieniowych schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego.

W jednym z badań osoby z uszkodzeniem kręgosłupa związanym z wiekiem (choroba zwyrodnieniowa stawów szyjnych lub spondyloza szyjna) zgłaszały mniejszy ból i sztywność karku, gdy łączyły sok z noni z wybranymi fizjoterapiami. Jednak samo leczenie fizjoterapią lepiej łagodzi ból i poprawia elastyczność niż sam sok noni.

Sok z noni: Poprawa wydajność ćwiczeń

Wczesne badania pokazują, że picie soku noni poprawia wytrzymałość, równowagę i elastyczność.

W jednym badaniu 40 wysoko wytrenowanych sportowców wypijało 100 mililitrów soku noni dwa razy dziennie. W porównaniu z grupą placebo, ci, którzy pili sok z noni, odnotowali 21% wzrost wytrzymałości i poprawę stanu antyoksydacyjnego. Jeśli regularnie ćwiczysz, dodanie soku z noni do swojego schematu nawadniania może dać ci zastrzyk energii i poprawić wytrzymałość.

Sok z noni pomaga chronić przed toksycznością

Palenie tytoniu osłabia układ odpornościowy i naraża na ryzyko różnych infekcji wirusowych i bakteryjnych. Badania pokazują, że sok noni może zapewnić ochronę przed toksycznościami związanymi z paleniem tytoniu. Osiąga to poprzez:

  • Ochrona DNA przed uszkodzeniami wywołanymi dymem
  • Normalizacja lipidów we krwi
  • Kontrolowanie stanów zapalnych ogólnoustrojowych
  • Zmniejszenie homocysteiny
Co na ból stawy?

Jesteś osobą aktywną, która lubi ruch? Masz jednak problemy ze stawami lub bólami chrząstek? Szukasz rozwiązania, które skutecznie pomoże Ci Czytaj więcej

Olej żywokostowy – właściwości, zastosowanie

Olej żywokostowy jest specyfikiem wytwarzanym z popularnej rośliny, rosnącej na polach, łąkach oraz w parkach miejskich, czyli żywokostu. Jego prozdrowotne Czytaj więcej

Arnika Właściwości

Arnika, czyli roślina, która ostatnim czasem zyskuje coraz większą popularność. Wszystko dzięki jej właściwościom, które przyczyniają się do łagodzenia bólu, Czytaj więcej

Czy Noni można uprawiać w domu?

Uprawa Noni w domu – czy to możliwe? Oczywiście, że tak! Przy dobrych warunkach i odpowiedniej pielęgnacji, możemy sobie hodować Czytaj więcej

Sok z noni – informacje żywieniowe

Sok Noni to napój z owoców drzewa tropikalnego. Drzewo rośnie naturalnie na obszarach Azji Południowo-Wschodniej, gdzie owoce i soki są częścią tradycyjnej medycyny.

Owoc zawiera silne przeciwutleniacze, które mogą zapewnić organizmowi pewne korzyści zdrowotne, takie jak wspieranie zdrowego układu odpornościowego i łagodzenie stanów zapalnych. Drzewo noni rośnie na wysokości około 3-10 metrów w regionach tropikalnych.

Liście i owoce drzewa są tradycyjnym pokarmem w kulturach w pobliżu miejsca ich uprawy, w tym w Azji Południowo-Wschodniej i na wyspach Pacyfiku. Noni jest również tradycyjną medycyną w wielu z tych kultur.

Owoc ma mocny, gorzki smak. Ludzie, którzy używają noni, przetwarzają owoce na puree, pastę lub sok i używają ich samodzielnie lub z innymi składnikami. Ludzie mogą również fermentować sok noni, o czym napiszeny.

Informacje – Sok z noni


Dane żywieniowe dla markowej wersji czystego soku noni, wysłane do Departamentu Rolnictwa USA (USDA) FoodData CentralTrusted Source, stwierdzają, że porcja 30 mililitrów (ml) czystego, organicznego soku noni zawiera:

  • kalorie: 5,1
  • białko: 0 gramów (g)
  • tłuszcz: 0 g
  • węglowodany: 1 g
  • włókno: 0 g
  • cukry: 1 g
  • sód: 5,1 mg
  • witamina C: 9 mg


Zawartość odżywcza dla każdej partii soku noni może się znacznie różnić. Ma to związek z regionem uprawy i klimatem, warunkami uprawy i dodanymi składnikami w każdym produkcie.

Starsze badanie z 2006 roku, opublikowane w International Journal of Food Sciences and Nutrition, dotyczyło różnych poziomów minerałów w ponad 177 markowych sokach noni. Odkryli, że wiele soków zawiera różne poziomy różnych minerałów, w tym:

  • żelazo
  • wapń
  • potas
  • miedź
  • magnez
  • sód
  • cynk
  • fosfor
  • selen


Te różne poziomy mogą utrudnić określenie dokładnych danych żywieniowych dla danej partii soku noni. W badaniu zauważono, że zawartość potasu jest zwykle najwyższym minerałem w większości rodzajów soku noni. Potas należy do makroelementów i jest pierwiastkiem, który pełni wiele niezwykle ważnych funkcji.

Jak widzisz więc Noni to bogactwo minerałów, witamin i innych wartościowych składników, a przy tym minimalna ilość kalorii i cukrów. My oferujemy jedynie najlepszej jakości soki z noni. Przekonaj się!

Sok z noni – warto wiedzieć

Sok noni jest wytwarzany z owoców rośliny noni, która jest małym, wiecznie zielonym drzewem z rodziny kaw, która rośnie na Czytaj więcej

Sok z noni – korzyści

Dziś może nieco bardziej na luzie? Poznajmy kilka najciekawszych zalet picia soków z noni! Kiedy to przeczytasz to dowiesz się, Czytaj więcej

5 powodów dlaczego warto pić sok z Noni!

Dlaczego warto pić sok z noni? Co on daje? Dziś postanowiliśmy podejść do tematu nieco na luzie i podać wam Czytaj więcej

Czy Noni można uprawiać w domu?

Uprawa Noni w domu – czy to możliwe? Oczywiście, że tak! Przy dobrych warunkach i odpowiedniej pielęgnacji, możemy sobie hodować Czytaj więcej

Sok z noni – korzyści

Dziś może nieco bardziej na luzie? Poznajmy kilka najciekawszych zalet picia soków z noni! Kiedy to przeczytasz to dowiesz się, dlaczego warto pić sok z noni każdego dnia. A uwierz, naprawdę warto! Efekty przychodzą po pewnym czasie ale są mocno odczuwalne, a to najważniejsze.

Sok z noni: Poprawia trawienie

Po pierwsze poprawia trawienie! Wiele kobiet zwłaszcza ma liczne problemy z trawieniem. Wzdęcia, uczucie pełności czy bóle brzucha. Dzieje się to także niekoniecznie po ciężkich posiłkach i fast foodach. Po prostu natura ludzka. Regularne picie soku z noni może pozbyć się tych problemów poprzez poprawę trawienia! Pokarm lepiej będzie się przyjmować, a Ty możesz zapomnieć o niestrawnościach i innych przykrościach.

Sok z noni: Wspomaga odchudzanie

Która kobieta nie marzy o idealnie płaskim brzuszku? Albo idealnej sylwetce? Panowie też pewnie chcą uniknąć fałdków. Dobrze się składa bo regularne picie soku z noni wspomaga odchudzane. Pobudza enzymy trawienne, które lepiej wpływają na proces trawienia i tym sposobem – zwłaszcza, jeżeli jesteś osobą aktywną i lubisz na przykład jazdę na rowerze – pomoże Ci przyśpieszyć proces odchudzania!

Sok z Noni: Jest sprawdzony

Między innymi na Hawajach, które mówiąc lekkim językiem są “kolebką” soku z noni przeprowadzono szereg badań. Zarówno na myszach jak i na ludziach. Wszystkie wyniki były bardzo pozytywne. Możesz poczytać o tym tutaj: Lekarze o noni – Badania owoców Noni. W tym artykule dowiesz się dużo więcej o przeprowadzonych badaniach i ich rezultatach. Wniosek jest jednak oczywisty – picie soku z noni to samo zdrowie!

Sok z Noni: Jak smakuje?

Jest lekko słodkawy, przyjemny i delikatny. To jakby pić gęsty sok marchewkowy czy jabłkowy, ale bez miąższu. Rzadko spotykamy się z opinią, że komuś nie smakuje. Chociaż i zdarzają się takie sytuacje. Koniec końców,po kilku dniach wszyscy szybko przyzwyczajają się do smaku soku z noni i coraz bardziej zaczyna smakować!

Sok z noni – warto wiedzieć

Sok noni jest wytwarzany z owoców rośliny noni, która jest małym, wiecznie zielonym drzewem z rodziny kaw, która rośnie na Czytaj więcej

Sok z noni – informacje żywieniowe

Sok Noni to napój z owoców drzewa tropikalnego. Drzewo rośnie naturalnie na obszarach Azji Południowo-Wschodniej, gdzie owoce i soki są Czytaj więcej

5 powodów dlaczego warto pić sok z Noni!

Dlaczego warto pić sok z noni? Co on daje? Dziś postanowiliśmy podejść do tematu nieco na luzie i podać wam Czytaj więcej

Czy Noni można uprawiać w domu?

Uprawa Noni w domu – czy to możliwe? Oczywiście, że tak! Przy dobrych warunkach i odpowiedniej pielęgnacji, możemy sobie hodować Czytaj więcej

5 powodów dlaczego warto pić sok z Noni!

Dlaczego warto pić sok z noni? Co on daje? Dziś postanowiliśmy podejść do tematu nieco na luzie i podać wam kilka powodów, dlaczego warto pić sok z noni! Kiedy je przeczytasz to zrozumiesz jakie zalety kryje w sobie ten wspaniały, naturalny i zdrowy sok.

Sok z Noni: Jest naturalny

W dobie dzisiejszego rynku żywieniowego sok z noni jest świetnym wyborem. Jeszcze w dużej mierze króluje jedzenie szybkie i niezdrowe. Co prawda trend ten się zmienia ale nadal większa część społeczeństwa sięga po hamburgera i frytki z baru typu FastFood niż po coś zdrowego. Koncerny głównie sprzedają gotowe produkty, obiady i żywność niskiej jakości. Dlatego w normalnym sklepie trudno jest znaleźć coś zdrowego nie mówiąc o sokach, które są dodatkowo słodzone ogromną ilością cukru, mającego zadanie poprawić smak produktu. A tymczasem pod ręką mamy sok z noni… który jest naturalnym sokiem w 100% pochodzenia roślinnego. Nie jest sztucznie słodzony, nie zawiera zbędnych konserwantów i jest bardzo zdrowy.

Sok z Noni: Pomaga w trawieniu

Właściwości soku z noni są bardzo pomocne w problemach trawiennych. Jeżeli masz problemy z regularnym wypróżnianiem, albo odwrotnie – biegunką to sok z noni może bardzo Ci pomóc! Naukowcy pracujący na Hawajach przeprowadzili liczne testy, które dowodzą, że morwa indyjska skutecznie pomaga przy problemach trawiennych, regulując transport pokarmu i korzystnie działając na wypróżnianie.

Sok z Noni: Dba o skórę

Skóra człowieka jest jego wizytówką. Skóra kobiety pomaga dłużej cieszyć się jej młodym wyglądem i dawać radość z tego, że jest się kobietą. Wzbogacony sok z noni z kolagenem pomoże w dbaniu o jakość skóry. Jak już wiesz, kolagen to budulec skóry. Zawarty w soku z noni uzupełnia jego stan i pomaga opóźnić proces powstawania zmarszczek, co przekłada się na młodszy wygląd. Mało tego dba o skórę dając jej delikatność i aksamitność.

Sok z Noni: Pomaga w odchudzaniu

Kochasz swoją szczupłą sylwetkę? Ewentualnie chcesz osiągnąć zamierzony cel i zrzucić parę kilogramów? Pomoże Ci w tym sok z noni! Między innymi przez właściwości trawienne o których pisaliśmy wcześniej i pomoc w regularnym opróżnianiu. Sok z noni jest idealnym wyborem dla osób, które chcą schudnąć. Wystarczy pić go regularnie przez co najmniej kilkanaście dni by zauważyć pierwsze efekty! Najlepiej kieliszek rano przed lub po śniadaniu i wieczorem, przed lub po kolacji. Regularnie picie soku z noni sprzyja w odchudzaniu.

Sok z Noni: Jest zdrowy

A na koniec najważniejsza i najbardziej ogólna informacja. Sok z noni jest po prostu zdrowy. Zawiera mnóstwo witamin i minerałów, które korzystnie działają na zdrowie. Ma właściwości przeciw nowotworowe. Pomaga w poprawie ogólnego stanu zdrowia i reguluje sen. A przy tym dba o koncentracje. Lista zalet soku z noni jest naprawdę bardzo długa, dlatego mówiąc krótko pij sok z noni bo jest zdrowy!

Sok z noni – warto wiedzieć

Sok noni jest wytwarzany z owoców rośliny noni, która jest małym, wiecznie zielonym drzewem z rodziny kaw, która rośnie na Czytaj więcej

Sok z noni – informacje żywieniowe

Sok Noni to napój z owoców drzewa tropikalnego. Drzewo rośnie naturalnie na obszarach Azji Południowo-Wschodniej, gdzie owoce i soki są Czytaj więcej

Sok z noni – korzyści

Dziś może nieco bardziej na luzie? Poznajmy kilka najciekawszych zalet picia soków z noni! Kiedy to przeczytasz to dowiesz się, Czytaj więcej

Czy Noni można uprawiać w domu?

Uprawa Noni w domu – czy to możliwe? Oczywiście, że tak! Przy dobrych warunkach i odpowiedniej pielęgnacji, możemy sobie hodować Czytaj więcej

Czy Noni można uprawiać w domu?

Uprawa Noni w domu – czy to możliwe? Oczywiście, że tak! Przy dobrych warunkach i odpowiedniej pielęgnacji, możemy sobie hodować Morwę Indyjską, bo taką nazwę nosi roślina z której otrzymujemy owoce Noni w domu. Warto podkreślić, że w takich warunkach ciężko jest uzyskać owoce, a zwłaszcza te pełnowartościowe, które można wykorzystać do celów zdrowotnych. Jednak w ramach zainteresowania tematyką florystyki czy po prostu hobbystycznie jak najbardziej tak!

Jak zasadzić morwę indyjską?

Uprawę Noni można zacząć już od użycia sadzonki lub kilku nasionek. A potem… należy uzbroić się w cierpliwość. Kiełkowanie Noni może potrwać nawet rok. Więc to bardzo długi proces. Jeżeli chodzi o podłoże, powinno być przepuszczalne i niezbyt żyzne. Należy też pamiętać, że roślina potrzebuje sporej wilgotności ale sam odczyn nie ma większego znaczenia. Gdy już zasadzisz swoją roślinkę do doniczki, ustaw ją w takim miejscu, by miała dostęp do światła. Noni lubi powiem dobrze nasłonecznione miejsca. A potem nie zapomnij o regularnym podlewaniu! Dodatkowo zaznacz sobie w kalendarzu jeden dzień w miesiącu w którym będziesz nawozić Noni. W ciągu lata lub ciepłe dni wiosenno-jesienne możesz śmiało wystawić doniczkę na taras lub balkon. Reasumując czeka Cię sporo pracy i opieki. Jednak, nie wiesz kiedy minie rok i mogą pojawić się pierwsze owoce!

Jak zasadzić owoc Noni?

Jeżeli myślisz o tym, by zasadzić Noni przez owoc to musisz wykonać kilka ważnych czynności. Po pierwsze nasiona możesz pozyskać jedynie z dojrzałych i miękki owoców. Owoc rozgnieć ręką i rozdziel na mniejsze kawałki. Fragmenty z nasionami umieść najlepiej na sitku lub durszlaku. Użyj mocnego strumienia wody, żeby przepłukać nasiona. Te bardzo często okryte są miąszem, którego możesz pobyć się przy użyciu tępego narzędzia. Ta czynność nie powinna Ci zająć dłużej niż kilkanaście minut. Dobrze wykorzystany czas może zaowocować uzyskaniem nawet 100 nasion, a to już świetna baza do zasadzenia swojej roślinki! Możesz wsadzić je od razu lub osuszyć i przechować.

W następnym artykule opowiemy Ci o tym jak pielęgnować Noni. Tymczasem przypominamy jeszcze, że w warunkach domowych jakość owocu nie będzie taka jak z tych pozyskiwanych z warunków, gdzie roślina ta czuje się najlepiej. Czyli w upalnych, gorących warunkach. Za to jednak może być fantastycznym dodatkiem do wystroju mieszkania i dumą do pochwalnie się przed znajomymi, że udało nam się wyhodować taką roślinę jaką jest Noni!  

Sok z noni – warto wiedzieć

Sok noni jest wytwarzany z owoców rośliny noni, która jest małym, wiecznie zielonym drzewem z rodziny kaw, która rośnie na Czytaj więcej

Sok z noni – informacje żywieniowe

Sok Noni to napój z owoców drzewa tropikalnego. Drzewo rośnie naturalnie na obszarach Azji Południowo-Wschodniej, gdzie owoce i soki są Czytaj więcej

Sok z noni – korzyści

Dziś może nieco bardziej na luzie? Poznajmy kilka najciekawszych zalet picia soków z noni! Kiedy to przeczytasz to dowiesz się, Czytaj więcej

5 powodów dlaczego warto pić sok z Noni!

Dlaczego warto pić sok z noni? Co on daje? Dziś postanowiliśmy podejść do tematu nieco na luzie i podać wam Czytaj więcej

Sok z noni – działanie

Sok noni stosowany jest od wieku między innymi na Hawajach. Tamtejsze społeczeństwo doskonale zna olbrzym właściwości i zalet jaki płynie z regularnego picia soków z owoców noni. Sok z noni ma działania także pro-zdrowotne, zabezpieczając i chroniąc nas organizm przed wieloma chorobami, na przykład przed powstaniem raka.

Wszystko dzięki niesamowitym składnikom, o których pisaliśmy między innymi tutaj. Przypomnimy, że Noni to tak naprawdę morwa indyjska, która zaliczana jest do roślin okrytonasiennych z rodziny marzanowatych. Więcej informacje o Morwie Indyjskiej znajdziecie w kolejnym naszym wpisie.

Badania sok z noni

Właśnie we wspomnianych Hawajach przeprowadzone liczne badania. Na myszach i na ludziach. Efekty wszystkich badań są bardzo pozytywne. Według nich sok z noni może pomóc osobom, które borykają się z miażdżycą. Jednak to nie koniec, a początek zalet. Ciekawostką jest fakt, że sok z noni od wielu lat stosowany jest na problemy z jamą ustną. Zwalcza bowiem bakterie, które odpowiedzialne są za ból gardła. Substancje zawarte w morwie indyjskiej posiadają działania przeciwbólowe. A co za tym idzie, pomagają także z problemami układu pokarmowego.

Problemy z koncentracją

A może masz problemy z koncentracją? Nauka idzie Ci zdecydowanie gorzej niż mogłaby. Bądź nie możesz skupić się w pracy, a właśnie tego wymaga. Praca umysłowa nie należy do najłatwiejszych zwłaszcza w obliczu ilości dzisiejszych obowiązków. Wykorzystaj sok z noni na koncentracje. Jego kolejne właściwości mają silne działania energetyzujące. Ale nie tylko osoby pracujące umysłowo sięgają po sok z noni. Również sportowcy chętnie sięgają po ten dar natury. Nawadnia on organizm i zmniejsza zmęczenie mięśni.

Opinie sok z noni

Żeby przekonać się o działaniach soku z noni wystarczy poczytać opinie w internecie. Nie koniecznie na naszym sklepie. Żeby było wiarygodnie sprawdźcie co piszą osoby, które faktycznie przetestowały sok z noni! Nie opinie osób, które spróbowały raz czy dwa razy – wtedy efektów nie ma. Tylko osoby, które faktycznie regularnie piją owoce z morwy indyjskiej.

Sok z noni – warto wiedzieć

Sok noni jest wytwarzany z owoców rośliny noni, która jest małym, wiecznie zielonym drzewem z rodziny kaw, która rośnie na Czytaj więcej

Sok z noni – informacje żywieniowe

Sok Noni to napój z owoców drzewa tropikalnego. Drzewo rośnie naturalnie na obszarach Azji Południowo-Wschodniej, gdzie owoce i soki są Czytaj więcej

Sok z noni – korzyści

Dziś może nieco bardziej na luzie? Poznajmy kilka najciekawszych zalet picia soków z noni! Kiedy to przeczytasz to dowiesz się, Czytaj więcej

5 powodów dlaczego warto pić sok z Noni!

Dlaczego warto pić sok z noni? Co on daje? Dziś postanowiliśmy podejść do tematu nieco na luzie i podać wam Czytaj więcej