Olej konopny – właściwości i działanie

Olej konopny jest dobrym i bogatym źródłem wielu witamin i minerałów. Pozyskuje się go z wyselekcjonowanych nasion konopi. Najlepszy olej konopny jest tłoczony na zimno, ma zielonkawy kolor i orzechowy smak. Aby zachować swoje właściwości, należy przechowywać go w szczelnej butelce, najlepiej z ciemnego szkła. Po otwarciu należy przechowywać w lodówce lub w chłodnym miejscu. Przedłuży to jego trwałość i zapobiegnie utracie cennego mienia.

Właściwości oleju konopnego

Olej konopny w swoim składzie zawiera dużą ilość witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Należą do nich witaminy A, E, K i witaminy z grupy B. Poprawiają pracę serca i układu krwionośnego, poprawiają krzepliwość krwi, korzystnie wpływają na stan i funkcjonowanie układu nerwowego.

Dodatkowo olej konopny i zawarte w nim witaminy poprawiają kondycję naszej skóry, wzmacniają ogólną odporność organizmu oraz chronią go przed ewentualnymi infekcjami i bakteriami.

Oprócz witamin olej konopny zawiera również cenne minerały, takie jak magnez, cynk i wapń. Tym samym pozytywnie wpływa na stan włosów, skóry i paznokci, wzmacnia zęby i kości, zapobiega bolesnym skurczom mięśni oraz poprawia naszą pamięć i koncentrację.

Ważnym składnikiem tego oleju jest również wysoka zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 6 i omega 3 (NNKT). Kwasy te pozytywnie wpływają na kondycję serca i układu krążenia, wspomagają gojenie i gojenie się ran, a także wykazują silne działanie przeciwnowotworowe. Kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6 stanowią 80% składu oleju konopnego.

Zastosowania oleju konopnego

Olej konopny ma trzy główne zastosowania. Wykorzystywany jest w celach zdrowotnych, kosmetycznych i kulinarnych.

Olej konopny a zdrowie

Ze względu na zawartość wspomnianych witamin, kwasów i minerałów, olej konopny ma niezwykle pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Poprawia pracę układu krążenia, zapobiega miażdżycy, poprawia przepływ krwi w organizmie. Poprawia również działanie układu odpornościowego, zapobiegając infekcjom i chroniąc go przed bakteriami i wirusami. Korzystnie wpływa również na pracę nerek i układu moczowego, a dzięki właściwościom moczopędnym pomaga w detoksykacji i oczyszczaniu organizmu. Posiada również właściwości regulujące gospodarkę hormonalną, a dzięki zawartości kwasu gamma-linolenowego zmniejsza napięcie przedmiesiączkowe (PMS) u kobiet.

Olej konopny w dbaniu o urodę

Ze względu na wysoką zawartość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych olej konopny doskonale nadaje się do stosowania na twarz, ciało i włosy. Poprawia i wyrównuje koloryt skóry, zmniejsza wydzielanie sebum i zapobiega podrażnieniom skóry wrażliwej. Ma również silne właściwości nawilżające, dzięki czemu świetnie sprawdzi się w przypadku cery mieszanej i suchej. Pomaga również w walce z trądzikiem

Co to jest Moringa?

Moringa (Moringa oleifera), zwany także drzewem chrzanu, jest podobny do chrzanu ze względu na niepowtarzalny smak korzenia. Bywa też nazywany Czytaj więcej

Nowa odsłona strony!

Z przyjemnością informujemy, że nadszedł czas na nową odsłonę strony internetowej! W ostatnim czasie publikowaliśmy mało informacji, a było to Czytaj więcej

Substancje zawarte w soku z noni

Natura hojnie obdarzyła owoce morwy indyjskiej. Nie żałowała jej niczego. Dlatego owoce z noni są bogate w wiele wartościowych składników, Czytaj więcej

Jak wzmocnić odporność zimą?

Zima to sezon grypy i przeziębienia. Nie trudno złapać katar, nie mówiąc już o przeziębieniu i fakcie, że bardzo łatwo Czytaj więcej