Sok noni jest wytwarzany z owoców rośliny noni, która jest małym, wiecznie zielonym drzewem z rodziny kaw, która rośnie na wyspach Pacyfiku, w Azji Południowo-Wschodniej, Australii i Indiach. Zwykle rośnie w pobliżu strumieni lawy.
Co ciekawe, na całym świecie jest kilka ciekawych określeń dla tej rośliny, a mianowicie:
- Morwa indyjska
- Morwa plażowa
- Świetna morinda
- Drzewo bólu głowy
- Owoce sera
Owoce noni, liście, kwiaty, kora, łodygi i korzenie są używane do wytwarzania barwników i leków. Sok z Noni powstaje jak większość soków — poprzez wyciskanie jagód i łączenie soków z wodą, a czasem ze słodzikami. Sok ten jest popularny w medycynie tradycyjnej na całym świecie od wielu lat, a ludzie piją sok noni, aby pomóc w różnych dolegliwościach, takich jak ogólne bóle, artretyzm, zaparcia i infekcje.
Istnieje sporo przeprowadzonych badań naukowych, wykonanych między innymi na Hawajach, o których możesz poczytać tutaj. Do najciekawszych z nich należą:
Sok z noni: Zmniejsz ból szyi
Badania pokazują, że picie soku z noni może odgrywać rolę w leczeniu zwyrodnieniowych schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego.
W jednym z badań osoby z uszkodzeniem kręgosłupa związanym z wiekiem (choroba zwyrodnieniowa stawów szyjnych lub spondyloza szyjna) zgłaszały mniejszy ból i sztywność karku, gdy łączyły sok z noni z wybranymi fizjoterapiami. Jednak samo leczenie fizjoterapią lepiej łagodzi ból i poprawia elastyczność niż sam sok noni.
Sok z noni: Poprawa wydajność ćwiczeń
Wczesne badania pokazują, że picie soku noni poprawia wytrzymałość, równowagę i elastyczność.
W jednym badaniu 40 wysoko wytrenowanych sportowców wypijało 100 mililitrów soku noni dwa razy dziennie. W porównaniu z grupą placebo, ci, którzy pili sok z noni, odnotowali 21% wzrost wytrzymałości i poprawę stanu antyoksydacyjnego. Jeśli regularnie ćwiczysz, dodanie soku z noni do swojego schematu nawadniania może dać ci zastrzyk energii i poprawić wytrzymałość.
Sok z noni pomaga chronić przed toksycznością
Palenie tytoniu osłabia układ odpornościowy i naraża na ryzyko różnych infekcji wirusowych i bakteryjnych. Badania pokazują, że sok noni może zapewnić ochronę przed toksycznościami związanymi z paleniem tytoniu. Osiąga to poprzez:
- Ochrona DNA przed uszkodzeniami wywołanymi dymem
- Normalizacja lipidów we krwi
- Kontrolowanie stanów zapalnych ogólnoustrojowych
- Zmniejszenie homocysteiny